الحياة البطيئة: 3 طرق بسيطة للعيش بشكل أفضل في عام 2024

عندما يكون كل شيء محمومًا من حولنا، فقد حان الوقت للإبطاء. إن تعلم الانفصال وتخصيص الوقت لنفسك يعني استعادة السيطرة على نمط حياتك لتقدير الأشياء بشكل أفضل. ماذا لو اعتمدنا الحياة البطيئة؟ في مجتمع يهيمن عليه الضغط والفورية، يتعين علينا أحيانًا أن نقول لأنفسنا: "الآن أنا أتباطأ". إذًا، كيف يمكنك تخصيص وقت لنفسك والعيش بشكل أفضل في عام 2024؟ فيما يلي بعض النصائح لاعتماد Slow Life.

عش في اللحظة الحالية

في حياتنا التي تدور حول الإنتاجية، نميل إلى نسيان أنفسنا. لدمج Slow Living، ابدأ بتقدير الأشياء من حولك يوميًا. بدلًا من أخذ السيارة للذهاب إلى موعد، استخدم الدراجة. بالطبع، سيكون أبطأ، ولكن من خلال ركوب الدراجة، سوف تستنشق الهواء النقي وتستمتع بالمناظر الطبيعية، وستكون بالتأكيد أكثر راحة وحتى سعادة.

في كل مرة يتعين علينا اتخاذ قرار، يجب أن نسأل أنفسنا أسئلة. هل تريد قبول هذه الدعوة؟ هل تريد الذهاب إلى هذه الحفلة مع زملائك؟ بمجرد أن ندرك خياراتنا، يختفي التوتر ويختفي معه القلق.

أعد التواصل مع الطبيعة

مع قدوم فصل الصيف، تبدأ الأيام المشمسة. اغتنم الفرصة لقضاء بعض الوقت في الخارج لإعادة الاتصال بما هو ضروري. وهذا أيضًا هو مبدأ انتهز الفرصة: أحيانًا يسمح لك التركيز على الملذات البسيطة بإيقاظ حواسك وإعادة اكتشاف كل ما يحيط بك.

بدلاً من قضاء أمسيتك في مشاهدة مسلسل تلفزيوني، يفضل الذهاب للنزهة في الطبيعة أو تنظيم نزهة مع أحبائك.

شراء أقل

تعني الحياة البطيئة أيضًا إعادة التفكير في علاقتك بالموضة. في عالم يتعين علينا فيه متابعة الاتجاهات باستمرار، غالبًا ما نشتري (القليل) أكثر من اللازم. واحدة من أبسط التقنيات للحد من نوبات التسوق هي شراء عدد أقل من القطع والاستثمار في الجودة. في كل مرة تريد شراء قطعة أخرى (والتي ربما تكون موجودة بالفعل في خزانة ملابسك)، اسأل نفسك سؤالًا بسيطًا: هل سأرتدي قطعة الملابس هذه العام المقبل؟

مع استثناءات قليلة، أي إضافة إلى خزانة الملابس الخاصة بك يجب أن تجتاز هذا الاختبار. اختر القطع الخالدة التي يمكن تكييفها مع جميع الإطلالات ولا تنس أن أسلوب ملابسك يجب أن يُظهر شخصيتك الفردية.